100%果汁也会让孩子发胖

肥胖儿童该怎么选择食物很多家长认为，100%纯天然果汁有益孩子健康。然而，《美国医学会杂志·儿科》刊登一项最新研究发现，摄入100%纯果汁可能与儿童体重增加有关。加拿大多伦多大学研究团队针对近4.6万名儿童的17项研究相关数据展开了分析。结果显示，每天每增加一份（约200毫升）100%的果汁，儿童体重指数（BMI）就会增加0.03。研究结果表明，看似十分健康的100%果汁，过量饮用也会摄入过多热量，导致体重增加。果汁本质是含有些许营养素的糖饮料，美国儿科学会建议， 1岁之前，婴幼儿饮食中尽量别添加果汁。（@生命时报）