猕猴桃的意外功能是改善情绪

近期，发表在《英国营养学杂志》的一项新研究显示，富含维生素C的猕猴桃或奇异果可以在4天内迅速改善情绪，是一种非常有效的情绪提升剂。结果发现，奇异果组仅用4天就显现出明显的情绪改善效果，摄入的第14~16天达到效果高峰；而服用维生素C补剂组的情绪改善效果直到摄入第12天才出现。研究首席作者鼓励人们直接食用富含各种营养的食物，而非单纯的提取物。（@生命时报）