车厘子吃太多大便会变黑

车厘子含有花色苷成分，这是一种多酚类化合物，主要为花青素，具有抗氧化作用。越是颜色红润的车厘子，花色苷含量越高。不过，这种成分人体不能吸收代谢，只能直接排出来。如果一次吃了太多车厘子，摄入过多花色苷，就会导致大便呈黑色或小便呈红色。这种变化对健康没有危害，等花色苷代谢掉了，就会恢复正常。#车厘子吃多了是种什么体验#