雪天跟企鹅学走路能防滑

路面湿滑容易跌倒引发骨折，雨雪天推荐学“企鹅步”，降低跌倒风险。1.把身体重心放在前面那条腿上；2.身体前倾，两脚与肩膀同宽，手臂在身体两侧，微屈膝、外八字，双脚不停用摇摆的小步走；3.将两手从身体两侧伸展出去，可以帮助保持平衡；4.冬季推荐使用背包或斜挎包解放双手，如果需要携带物品，一次只拿一个；5.如果路面有冰，最好穿系带、合脚并有深槽的防滑鞋子；6.进入室内时，先在地垫上彻底擦净鞋子或靴子；7.在冰面行走避免发短信或打电话。