过度倾诉反而增加郁闷

有了不开心的事，你会向朋友倾诉吗？英国心理学家研究发现，一个问题与他人交流讨论，就会变成两个问题。和朋友过度讨论令人忧虑的问题，会使被倾诉者更焦虑、抑郁，且女性被倾诉者比较容易受到负面影响。研究者认为，“过度倾诉”不仅无助于问题解决，反而会令他人也被问题所困扰。因此，遇到烦心事，建议不要向朋友反复唠叨，尽快找出解决方案，才是正确做法。#朋友太多抑郁的可能性会变高#（生命时报）