控糖食物一览表，每天吃饭前看看！

这些伪粗粮会让血糖飙升，糖尿病，又被叫做“不死的癌症”，很多人闻之色变！如不注意调理，长期处在高血糖状态，会引发眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等。如何才能吃对食物，和药物一起帮助控制血糖呢？这个控糖食物表，一定要记住！转给身边人！ （人民日报）