转给家中老人：万一跌倒学会这个正确姿势

虽然大多数老年人跌倒后只是轻微伤害，但最易发生的髋部骨折被称为“人生的最后一次骨折”，因为容易引发各类并发症，死亡率和致残率都很高。跌倒风险较高的老年人，应掌握正确跌倒姿势，将伤害降到最低。即将跌倒时，老人应尽量屈膝、收紧下巴、手臂贴近胸部，倒向大腿外侧，上半身侧着倒地后顺势向躯干和上背部滚动。

旁人发现老人跌倒后，不要贸然施救，因为如果存在骨折、脑出血等情况，盲目扶起可能诱发二次伤害。建议第一时间拨打120，并将老人保护起来，随时观察其情况。（生命时报）