劳累熬夜喝点石斛麦冬茶

如果劳累、熬夜在所难免，不妨来一杯石斛麦冬茶。将石斛15克、麦冬15克、陈皮5克快速洗净，用纯净水浸泡10分钟，倒入养生壶，加水至最高刻度，选择煮水功能键即可。感冒未清者不宜提前服用，脾胃虚寒者慎服。(广州中医药大学第一附属医院药学部黄楚燕)