方便面怎么做营养又好吃

每天1包方便面身体会发生什么变化1958年8月，世界上第一袋方便面问世，自此逐渐成为生活中不可或缺的食品之一。世界方便面协会统计，在中国，平均每秒就有1276人正在撕开一包方便面。方便面油盐含量高，吃上一包，一整天的用油量和食盐量就都超标了。怎么做才能营养又好吃？戳图↓↓（@生命时报）