收藏！立冬节气养生指南

早睡晚起、防寒保暖、吃点“白食”…冬来寒起，人体代谢机能也随之放缓，冬季养生的重点是什么？有哪些注意事项？今日，#立冬#，一份养生指南↓↓给关心的TA！（人民网记者 孙红丽）