昆明市城镇古树名木和古树后续资源保护办法
来源：昆明动物园2023-10-27
“金水银水不如妈妈的奶水”，母乳是宝宝最理想的天然食物，有利于宝宝健康的生长发育及增强免疫力。产后不管是新手妈妈还是有二宝、三宝的妈妈都或多或少会有乳房的困扰，最常见的是奶少不够宝宝吃或反复堵奶。
01
产后乳汁少，孩子不够吃
怎样催奶？
乳汁少的宝妈需要先回顾自己是否有以下问题：
1.喂奶次数够吗？
乳汁分泌是神经反射，3月内婴儿，每日哺乳次数8-12次，哺乳时听见吞咽声，孩子吃饱后自动放弃奶头，安静入睡。通过观察宝宝大小便次数、睡眠时间、体重增长等判断奶量是否够。
2.每次喂多长时间？姿势对吗？
宝宝有效吸吮时间为15~30分钟，哺乳时母婴紧密相贴，因而头与双肩朝向乳房，嘴与乳头处于相同水平，正确衔接乳房。
3.饮食怎么样？
均衡营养，适当增加高蛋白食物，避免油腻，多喝汤喝水，减少食用寒凉食物如西瓜、苦瓜、冷饮等。
4.情绪如何？
心情舒畅、增强母乳喂养信心、情绪稳定乳汁才能正常分泌。
5.睡眠好吗？
规律作息，保证充足睡眠。
以上5个问题都解决了，乳汁还是少，建议到医院就诊。
02
中医如何应对乳汁量少？
1.针对奶少的宝妈通过中医辩证予中药口服及催乳药膳。
2.专业康复师手法疏通刺激，促进乳汁分泌。
3.乳腺治疗仪：通过电刺激按摩乳房，达到催乳增乳的作用
03
乳腺门诊地址
1.华山院区：
一号楼2楼19诊室
开诊时间：周一至周日 8:00-17:00
咨询电话：0871-63619079
2.呈贡院区：
一号楼3楼 3诊室
开诊时间：周一、周二、周三、周五、周六8:30-17:00
咨询电话：0871-67425890
3.丹霞院区：
2楼妇科中西医结合诊室
开诊时间：周三、周四、周六
8:00-17:00
咨询电话：0871-63662165
预约挂号
昆明市妇幼保健院微信公众号或滇医通点击妇科—选择乳腺门诊—预约挂号。
中医乳腺门诊简介
昆明市妇幼保健院三个院区设有门诊，以乳腺增生症、乳房痛、乳腺结节、乳腺炎等乳腺良性疾病，产后乳汁少、乳汁淤积为诊疗特色，开展中药内服、中药外敷、中药封包、穴位贴敷、中频、微波、针灸、推拿等治疗乳腺疾病，疗效显著。
作者简介
王丽君
主治医师
中医妇科学硕士
博士在读
擅长：月经不调、不孕症、妇科炎症、经前紧张综合征、更年期综合征、乳腺炎、乳腺增生等疾病的中西医结合诊疗；妊娠感冒、先兆流产、人流术后、产后汗病、产后缺乳等妊娠产后相关疾病的中医调治；肥胖、产后及妇科术后尿潴留、尿不尽等疾病的针刺治疗。
简介：昆明市“千工程”培养人选
2011年毕业于华中科技大学同济医学院，师从湖北省中医名师黄光英教授及云岭名医姜丽娟教授，从事中西医结合妇科临床工作10余年。现任中国妇幼保健学会中医和中西医结合分会委员、云南省中医药学会青年中医工作委员会委员，世界中医药学会联合会优生优育专业委员会委员。昆明市“千工程”培养人选。
门诊时间：
1. 周四、周六全天（华山院区1号楼2楼19诊室））
2.周一、周五全天（呈贡院区1号楼3楼3诊室）
3.周三全天（丹霞院区二楼中西医结合门诊）
专家简介
苑晓微
副主任医师
中医科副主任
医学硕士
硕士研究生导师
擅长：中西医结合治疗1.多囊卵巢综合征、月经不调、月经量少、高泌乳素血症、卵巢早衰、更年期综合征；2.不孕症及流产；3.乳腺疾病的保守治疗。
简介：“春城青年拔尖人才”，“云南省优秀青年中医”，昆明科技人才“百”工程省内知名专家培养人。
门诊时间：
华山院区：一号楼2楼19诊室
（周二、周日全天、周五8:00-12:00）
呈贡院区：一号楼3楼3诊室
（周三全天）
推荐阅读
撰稿：中医科 王丽君
编辑、校对：宣传科
妇幼健康科普审核：中医科 苑晓微
昆明市妇幼保健院
昆明市妇女儿童医院
昆明市妇幼保健院始建于1901年，是公立三级甲等妇幼保健院。历经122年风霜，为世代昆明人乃至全省妇女儿童提供全生命周期的保健、诊疗服务。
学科齐全，开展孕产保健、妇女保健、儿童保健、儿内科、新生儿科、儿童康复、妇科肿瘤、生殖医学、遗传及产前诊断、皮肤美容、中医科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、综合内科、综合外科、营养科、精神心理科等医疗保健服务。
医院目前有华山西路总院、丹霞院区和呈贡院区三个院区，核定床位804张，三个院区实行一体化管理、同质化服务。
昆妇幼三个院区地址
●
呈贡院区
碧潭街 326号
华山院区
华山西路 5号
丹霞院区
丹霞路 2号
华山院区总值班：
13388800790
0871-63624024
呈贡院区总值班：
0871-65162695
15331754998
丹霞院区总值班：
0871-63626610(08:00--17:00)
昆明市妇幼保健院投诉办公室：
0871-63626516
（周一至周五08:00--17:00，周末和节假日联系13388800790 。）
预约挂号
视频号
抖音号
本文由昆明信息港机器人小明转载自"昆明市妇幼保健院"