科普 | 流感疫苗有没有必要，怎么选择，点进来看

秋分后，昼短夜长，早晚温差大，气温逐渐下降，包括流感病毒在内的各种呼吸道病毒卷土重来。今年上半年，很多人深受新冠和流感的双重肆虐，苦不堪言，尤其是家里有小孩和老人的家庭更是深受其扰。

流感病毒主要分为甲型流感病毒和乙型流感病毒，它不同于普通的感冒病毒，其引起的流行性感冒症状较一般普通感冒要重，往往表现为高热、肌肉酸痛、头痛、乏力等全身症状及咽痛、咳嗽、喷嚏等呼吸道症状，部分幼儿、老人及有基础疾病的会出现病毒心肌炎、脑炎、“大白肺”等并发症，严重的会危及生命。其致病性强，人群普遍易感，容易互相传染导致季节性流行。

预防流感最经济有效的方法就是每年在冬春流感高峰季来临之前接种流感疫苗。我国大部分地区的流感高发季节在11月至来年的2月，人体接种流感疫苗后一般需要半月-1月时间产生保护性的抗体，因此，提倡在流感季节来临之前，也就是每年的九月十月份接种流感疫苗。

今年9月5日，为更好指导流感疫苗接种工作，中国疾控中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》。《指南》建议，所有年龄在半岁以上的没有接种禁忌症的都可以接种流感疫苗。尤其是下列重点人群及高风险人群：1.医务人员；2.60岁以上的老年人；3.患有一种或多种慢性疾病人群等；4.孕妇；5.半岁-6岁儿童；6半岁以下儿童的家庭成员及看护人员；7.养老机构、福利院等脆弱人群；8.幼儿园、中小学等重点场所人群。

根据接种方式不同，我国目前市面上的流感疫苗有注射剂型及鼻喷剂型，注射疫苗有三价灭活疫苗（针对甲型H1N1 H3N2和乙型Victoria系毒株）和四价灭活疫苗（针对甲型H1N1 H3N2毒株和乙型Victoria系、Yamagata系毒株）。3岁以下的小朋友需接种2剂次，3岁以上及成人需接种1剂次。鼻喷疫苗和注射疫苗相比，减少疼痛感等不良反应，但价格是注射疫苗的2倍，年龄限制在3-17岁，因为是减毒活疫苗，每年接种1剂次就可以。

为了您和家人的健康，流感疫苗尽早安排上吧。

特别提醒，日常生活中，除了接种疫苗预防流感，我们还要注意勤洗手，室内多开窗通风，人多密闭场所尽量戴口罩或者少去，注意均衡饮食、适量运动，避免劳累等。