转给用咖啡续命的TA！一天喝多少咖啡比较好

2023-10-07 10:07来源：昆明国家高新区发布

一杯咖啡能唤醒沉睡的清晨，也能照亮疲惫的午后。别小看一杯咖啡，摄入40毫克以上咖啡因就能减缓疲劳、提高注意力。咖啡尽量上午喝，喝咖啡尽量不要加糖，最好不超过推荐摄入量...更多↓↓收藏了解！（生命时报） #喝咖啡上瘾对身体有害吗# 昆明国家高新区发布

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