节食减肥 vs 运动减肥，差别很大

运动瘦下来的人，体脂相对较低，肌肉更紧致，更加不易反弹；而靠节食饿瘦的人，通常皮脂看起来还是很厚，同时一旦饮食恢复正常也更容易反弹。单纯靠节食减肥的人可能越减越肥！#靠节食减肥越减越肥# （健康时报）