图解不同部位抽筋如何缓解

睡觉时、跑步时……抽筋可能发生在任何时候，一旦发生抽筋，人们常以捶、揉、按等动作来缓解，但这样只能在一定程度上改善血液循环，无法拉开肌肉，容易造成后续的酸痛。抽筋急性发作时，可以根据部位不同，采取相对应的处理方法↓↓ （@生命时报）