巧克力更适合上午吃

英国《镜报》一项研究指出，吃巧克力的最佳时间是午餐前（上午11点左右）。原因是，巧克力中的咖啡因和糖能在午餐前更好地补充能量，又不至于发胖。吃巧克力的最佳份量是6小块，吃完一块巧克力后最好等待15分钟，再吃第二块，味蕾刺激度最佳。 （@生命时报）