你买到的可能是假全麦面包

相比以精白面粉为原料的面包，全麦面包含更多膳食纤维、B族维生素及铁、钾等矿物质，可改善便秘，并帮助降低胆固醇和血糖。越来越多的人开始尝试通过全麦面包减肥、控糖，但结果却不尽如人意：减肥的人反而胖了，控糖的人血糖上升了......怎么挑选健康的全麦面包，6个方法教会你。↓↓#这4种面包真的建议少吃#（生命时报）