科普丨中药版酸梅汤你喝了吗？内附中药护眼茶饮~

虽然酷暑己过，但酸梅汤作为传统解暑饮品仍然热度不减，各地前往中药店体验酸梅汤的网友络绎不绝，酸梅汤具有除热送凉、安心解痛、祛痰止咳、辟疫安蛔、生津止渴的功效，还被誉为“清宫异宝御制乌梅汤”。

但是，酸梅汤虽好，却并不是每个人都适合享用的哦。

酸梅汤不适合感冒、糖尿病、脾胃虛寒、孕妇人群喝，容易对身体造成危害。

1.感冒：感冒的患者适合吃一些容易发汗的食物，酸梅汤性酸，会妨碍发汗的药物以及食物发挥作用，不利于感冒患者身体恢复。

2.糖尿病：酸梅汤主要成分是由乌梅、山楂等制作而成，酸梅汤中含有多种维生素、柠檬酸、苹果酸、糖类、碳水化合物等营养物质，酸梅汤中的大量糖分，不适合糖尿病患者喝，容易导致糖尿病患者血糖升高，不利于糖尿病患者身体健康。

3.脾胃虛寒：酸梅汤不但性酸，而且还比较寒凉，如果患者脾胃虛寒，喝酸梅汤容易出现腹痛、腹污等身体不适的现象。

4.孕妇：由于酸梅汤的制作材料包括山楂，山楂有促进子宫收缩的作用，可能导致流产。

在酸梅汤火爆全网下，年轻人让中医养生成为一种新时尚，眼科也有保护眼睛的中药茶饮哟！对眼睛好的茶有很多，如枸杞子茶、绿茶、决明子茶、菊花茶等。

1.枸杞子茶：枸杞本身含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、钙等营养物质。具有缓解疲劳，清热明目、护肝等作用，所以喝枸杞子茶对眼睛具有一定的好处。

2.绿茶：绿茶中富含大量的维生素A，经常喝绿茶可以起到减少眼部疾病、护眼明目等作用。绿茶还含有茶多酚、维生素 C、蛋白质等营养物质，对美容养肤、保护心血管等起到一定的效果。

3.决明子茶：决明子茶中含有比较丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，对于眼睛分泌物多、泪液多、有感染等都可以喝决明子茶缓解症状，并且决明子茶还具有润肠通便的功效。

4.菊花茶：菊花茶富含多种氨基酸、维生素等多种营养物质，适量饮用可以缓解眼睛疲劳、干涩的症状，并且还有还有清热解毒的功效。

特别提醒，中药茶饮是在中医基础理论基础上进行辨证论治，应在医生指导下合理规范饮用。