食用野生菌的三个注意事项



食用野生菌的三个注意事项



不吃杂,不贪多

买来的野生菌不要混在一起炒或煮,最好每次食用一种野生菌;食用野生菌最好不要过量。


烹调方式要得当

在加工烹调野生菌时采用的方法要得当。不论是哪种菌子,都不要凉拌吃,其次,不论炒还是烧汤,都要炒熟煮透,不要用急火快炒。


吃菌时不要喝酒

有的野生菌虽然无毒,但含有的某些成分会与酒中的乙醇发生化学反应,同时,酒精会导致全身血管扩张,从而导致血液加速,增加毒素的吸收,进而引起中毒。



(来源:云南健康教育)


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