嗜睡也可能是抑郁症状
来源：昆明五华发布2023-08-15
立秋之后气候逐渐干燥，往往会觉得咽干舌燥，为什么不少人越喝口越干、越喝口越淡？中医认为，白开水属于“阴湿”，喝水太多也会伤脾胃。不妨选择一些药膳，来发挥润燥的功效。
沙参麦冬汤：取北沙参、玉竹、麦冬、扁豆各10克，瘦猪肉500克（切块）入锅，武火煮沸后文火煮2小时，调味即可，能够清养肺胃、生津润燥。
莲子百合木瓜汤：取莲子50克泡发，入锅煮沸再改文火煮半小时，加适量牛奶和木瓜，最后放百合30克，酌加冰糖，能够养心补脾、健胃润肺。
霸王花猪骨汤：取干霸王花浸泡15分钟，与猪骨（焯水沥干）、蜜枣放入砂锅，大火烧开后改小火煲1小时，调味食用，有助清热润肺、除痰止咳。（广东省第二中医院主任中医师吕雄）
沙参麦冬汤：取北沙参、玉竹、麦冬、扁豆各10克，瘦猪肉500克（切块）入锅，武火煮沸后文火煮2小时，调味即可，能够清养肺胃、生津润燥。
莲子百合木瓜汤：取莲子50克泡发，入锅煮沸再改文火煮半小时，加适量牛奶和木瓜，最后放百合30克，酌加冰糖，能够养心补脾、健胃润肺。
霸王花猪骨汤：取干霸王花浸泡15分钟，与猪骨（焯水沥干）、蜜枣放入砂锅，大火烧开后改小火煲1小时，调味食用，有助清热润肺、除痰止咳。（广东省第二中医院主任中医师吕雄）
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