3类人最好不要喝凉茶

浙江省人民医院中西医结合科主任医师蔡玉群表示，市面上的凉茶饮品往往由金银花、菊花、桑叶、甘草、夏枯草等寒凉中药，甚至清热解毒的“败火”类中药组成，适量饮用问题不大，长期大量喝易加重肠胃功能负担。“败火”类中药往往偏苦，为了调节口感，商家可能会添加不少糖，长期大量摄入会引起血糖升高。

以下3类人群尤其要少喝：

①脾胃虚弱人群。肠胃对寒凉饮品较为敏感，易出现食欲不振、腹痛、腹泻等消化道症状。儿童也不宜多饮凉茶。

②抵抗力弱的人群，如老年人、术后康复期患者等。这类人通常阳气不足、体质偏阴，凉茶可能会加重阳气耗损。

③服药人群。服药期间最好不要饮用凉茶，以免引发药物的相互作用，影响疗效。（生命时报）