坐太久会让臀肌失忆

有些人虽然不胖，臀部却松松垮垮，这是因为人坐下后臀肌会放松，若整天坐着，臀肌会忘了怎么复原，就算站起来或是运动也仍保持放松状态，医学上称之为“臀肌失忆症”。由于长时间坐着，臀肌得不到锻炼，其周围臀大肌、臀中肌、臀小肌等组织的活力会逐渐下降，影响美观的同时，力量也会被大大削弱。建议坐超过半个小时，起来活动一下。（生命时报）