做噩梦少的人心血管更健康

你是否曾从一个糟糕的梦中惊醒，满头大汗？美国杜克大学医学中心的精神病学和行为科学家发现，频繁做噩梦会明显增加高血压、心梗或其他心脏病的风险。

研究人员对3468名退伍军人的梦境状况展开分析，其中77%为男性，平均年龄38岁，31%的人有创伤后应激障碍，33%的人自我报告至少有一种心血管病， 研究发现：

■ 一周做噩梦≥2次，会明显增加高血压、心梗或其他心脏病的风险。

■ 考虑年龄、种族、性别等因素后，频繁做噩梦会增加51%的高血压风险、50%的心脏病风险和132%的心梗风险。

■ 进一步考虑吸烟、抑郁和创伤后应激障碍等因素后，频繁做噩梦的人患上高血压和心脏病的风险均升高了43%。

这项研究提示，很少做噩梦的人，在心血管健康方面更有优势；而频繁做噩梦（一周≥2次）对心脏和血管是一种威胁。未来需要更多的研究来揭示这一相关性机制。（生命时报）