一天什么时间测体重最标准?

早餐前是测量体重的最佳时间。因为身体经过了7、8个小时的代谢和沉淀,早上都会排便,这时肠胃都是空的,这样才可以称出自己最真实的体重。此外,体重秤应放在平坦坚硬的表面上。地毯、瓷砖和木地板都会导致体重秤无法校准。 (生命时报)一天什么时间测体重最标准?
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