开灯睡觉可能让人悄悄长胖

人体内存在两种脂肪：棕色脂肪和白色脂肪，前者负责储存多余热量，后者通过燃烧脂肪变为热量。荷兰莱顿大学一项研究发现，睡觉时开灯可能让人悄悄长胖，原因在于体内棕色脂肪吸收营养物质减少，脂肪燃烧量更少，从而导致体内脂肪聚集和肥胖。 （生命时报）