开启春季传染病——“甲流”防御模式

阳春三月，万物复苏，

正是甲流的高发季节。

怎样开启春季传染病防御模式？

速来了解。

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什么是甲流？

昆明市第一人民医院

流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型。其中甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病简称为“甲流”，多以打喷嚏和咳嗽等飞沫传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。潜伏期1-3天，发病后1-7天有传染性，病初2-3天传染性最强。

哪些人容易得甲流？

甲型流感病毒传染性强，人群普遍易感。尤其是5岁以下儿童和65岁以上老人、孕妇以及免疫低下人群、有基础疾病人群是高危人群。

甲流有哪些症状？

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与普通感冒相比，感染甲流症状常常更严重。出现高热，体温可达39℃甚至更高，可有畏寒、寒战。多伴有肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

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得了甲流怎么办？

1.出现呼吸道症状时，应居家休息，保持房间通风，多饮水，饮食应清淡、易消化、富有营养。尽量避免近距离接触家庭成员，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，减少疾病传播。

2.密切观察病情变化，如病情出现进行性加重，应及时就医，在医生的指导下使用抗流感病毒药物，早期尤其是发病48小时之内，用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。

怎样科学有效防治甲流？

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1.开窗通风确保空气新鲜流通，保持室内和周围环境清洁。

2.注意卫生养成良好卫生习惯，规范佩戴口罩，做好手卫生。

3.合理膳食多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬果、蜂蜜等。

4.积极锻炼多到郊外、户外锻炼，使身体气血通畅、筋骨舒展，以增强体质。

5.少凑热闹在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所，尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。

6.规律作息早睡早起，保证睡眠充足，增强免疫力。

7.预防接种积极接种流感疫苗，降低罹患流感的概率，并减少重型和危重型流感的发生。

8.及时就医若出现发热或其他不适，应及时就医。

健康教育室宣

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