小心！这8种病，都是吃饱了“撑的”

深夜烤串啤酒，一顿饭吃两三个小时，饭后扶着腰、打着饱嗝，不知道吃多少才是八分饱……这像不像平日里吃撑时的你？当心，吃太饱带来的远不止是长肉，更有可能致病！吃太饱有哪些危害？“七分饱”尺度又怎么拿捏？吃撑了该如何缓解？戳图↓↓