马住！如何有计划地科学减肥？

2022-10-03 16:52来源：昆明信息港

减肥失败，也许是因为方法不对。世界卫生组织（WHO）关于科学减肥的建议是：每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。#WHO推荐的匀速减肥法#↓↓#体重减不下来有3个原因#（生命时报）昆明信息港

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