身体各处抽筋如何缓解？

不少人都经历过抽筋，可能发生在睡眠中、跑步时，痛起来让人走不了路。一旦发生抽筋，人们常以捶、揉、按等动作来缓解，但这样只能在一定程度上改善血液循环，无法拉开肌肉，容易造成后续的酸痛。抽筋急性发作时，可以根据部位不同，采取相对应的处理方法↓↓ （生命时报）