晨起锻炼，到底科不科学？
来源：云南中医2022-06-22
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高血压是目前最常见的疾病之一，除了降压药物以外，在规律健康生活方式的基础上，配合中医药治疗，对控制血压、改善症状均有良好的效果，经常用中药代茶饮也能起到很好的治疗作用。下面为大家介绍十种中药代茶饮防治高血压的方法，一起了解~
需要强调的是，中医注重辨证论治，中药代茶饮也要辨证选用，因人、因时、因地制宜。一般而言，泡茶选单味中药最好。因治疗或病情等需要，也可以配方使用。药茶在组方配伍时，也要遵守中医理、法、方、药的理论指导。
代茶饮的中药材选鲜品时用量宜大，选干品时用量宜小。作养生保健用途时用量宜小，用于治病疗疾时，用量宜大。中药代茶饮作为中医药常用的方法之一，应用范围较广，因其配方精简、饮服方便、口感甘淡等优点，更易被大家接受。
（以上茶饮方请在医师指导下使用）
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