一次大笑激活53块肌肉

笑能调动53块肌肉，这涉及眼睛、头部、肩膀等许多部位的共同运动。同时，笑可以控制并减少皮质醇的释放，而皮质醇正是让人感到压力、暴躁的罪魁祸首，还会损害一个人的心血管、免疫系统等。即使假笑也有好处，真笑时，大脑的愉快中枢会兴奋；而努力假笑时，这个动作也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。（生命时报）