还在熬夜吗？长期睡眠不足或致糖尿病

根据相关数据，如今糖尿病人明显增多，这其中除了饮食更丰富，摄入能量更高的因素，还与生活习惯密切相关。如今人们体力活动减少，工作生活节奏快、压力大，经常熬夜，精神紧张、焦虑，这会使得升糖的激素经常处在高张力的状态。糖尿病是慢性疾病，长期熬夜、睡眠不好，菌群就会发生变化。因为长期睡眠不足，影响激素分泌和菌群的多样性，逐渐造成睡眠更差，形成恶性循环，造成菌群破坏，影响内分泌系统，最后就会逐渐导致糖尿病。（央视财经）