18个自制饮料配方，低糖好喝又健康

推荐给大家，超级好喝又便宜的自制茶饮，收藏备用~

⭐ 蜜桃乌龙茶
茶水，用碧螺春，加桃子煮，直接用热茶水加桃子也可以，觉得不够甜可以加蜂蜜或者糖，就是蜜桃乌龙茶的味道。

⭐咸柠七
马云买好了现成的咸柠檬，拿出了一粒，泡进凉嗖嗖的七喜或雪碧里，搅合搅合，泡的时间越长，味道越好。

⭐ 鸳鸯奶茶
奶茶的话，茶包煮开然后加牛奶，加淡奶油进入，喝起来会顺滑很多。可以在以上基础上加半袋或者一袋咖啡即可。

⭐ 冰摇红莓黑加仑茶
宜家的蔓越莓浓缩汁、黑加仑浓缩汁，红茶，冰块。好喝的秘诀在于冰块要足，浓缩汁1:1，也可以按照自己的喜好来，百试不爽。

⭐ 脏脏奶
就是先煮(粉圆)珍珠煮熟以后捞出来，煮红糖水，红糖和水3:4，煮开了放珍珠煮大概半个小时之后出锅，加纯牛奶搅拌即可。

⭐港式奶茶
一般来说就袋泡茶包和袋装牛奶，或者茶包和黑白淡奶，或者茶包和旺仔牛奶。不用放糖，不过要加点水，因为会有点浓。

⭐ 柠檬红茶
就柠檬片加冷的红茶，茶包就好，柠檬可以用蜂蜜腌制，秘诀是把鲜柠檬片捣碎一点，出味。

⭐柠檬百香果
就柠檬百香果放到蜂蜜里腌制几天，最好用凉水泡，放在冰箱里冰一下超级好喝。

⭐连锁店饮料配方
青金桔两个对半切柠檬角两片，放杯中挤压出汁，再倒进红茶。适当加入冰块和砂糖或者蜂蜜。非常适合夏天喝。

⭐金桔茶的做法（中杯）
0.9金桔汁 1.2糖浆 0.5蜂蜜 3个小青桔 300ml水 300ml冰，然后搅一搅把冰过滤掉就是去冰的金桔汁了！（上面的刻度是盎司杯的刻度，家里没有可以用勺子。）

⭐ 蜜桃观音拿铁
350毫升的乌龙茶，250毫升的牛奶，1.2毫升的糖浆，8块冰，搅一搅就好了。

⭐ 百香果益菌多
2勺百香果，1勺养乐多，一片柠檬，一个小青桔，300毫升冰，300毫升水，巨好喝。

⭐ 西瓜奶
奶粉冲淡一点，一比一加上鲜榨西瓜汁，没试过用鲜奶，应该也能挺好的。

⭐泡泡果冻
鲜牛奶加一颗果冻打在起,然后快结束了再加一颗果冻别打太碎留着口感。不用额外加糖了,特别好吃~

⭐ 冷泡茶
随便你喜欢的任何茶，花茶绿茶红茶，放在冷的矿泉水里，泡一晚上，特别清爽。

⭐ 百香果苏打
一颗百香果，一勺蜂蜜，最后倒上冰的无糖苏打水，完美～

⭐西瓜奶
奶粉冲淡一点，一比一加上鲜榨西瓜汁，根据喜好加糖，没试过用（生命时报）