【倡议书】热血送暖，为生命接力，2月16日我们相约马关县人民医院

一、献血时间

2022年2月16日09:00-17:00

二、献血地点

马关县人民医院门诊楼前

三、献血温馨小提示

（一）献血者体检标准

1.年龄：18～55 周岁。

2.体重：男≥50kg，女≥45kg，身体健康者。

3.血压：90—140/60—90mmHg，脉压差：≥30mmHg，或：12-20/8-12Kpa，脉压差：≥4Kpa（千帕）。

4.脉膊：60-100 次/分，高度耐力的运动员≥50 次/分。

5.体温正常。

6.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

7.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

8.四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。

9.胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。

10.腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。

（二）献血前注意事项

1.献血前一天保持充足睡眠、忌饮酒、忌高脂油腻食物。

2.献血前不要空腹。

3.献血前不宜剧烈运动。

4.献血要带上自己的有效身份证件。

（三）献血后注意事项

1.将采血手臂放松、伸直、手指紧压针眼处10 分钟，切忌揉搓。

2.保持针眼处干燥、清洁。

3.献血后当天避免剧烈运动或高空作业，采过血的手臂当天勿提举重物。

4.多饮水，饮食适当搭配蛋白质、蔬果，勿暴饮、暴食、酗酒。

 四、献血疫情防控早知道

（一）佩戴好口罩，保持1米距离。

（二）新冠肺炎“四类人员”（确诊的新冠肺炎患者、疑似的新冠肺炎患者、无法明确排除新冠肺炎的发热患者和确诊患者的密切接触者）、28 天内有中高风险地区旅居史或与中高风险地区来文人员有过密切接触的人员暂缓献血。