昆明机场国际货邮吞吐量今年或突破6万吨
来源：“昆明官渡发布”微博2021-12-15
人熟睡时，体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。临睡前适度喝水可缓解该现象，降低脑血栓等发病风险，尤其是老年人，不能因为怕起夜而拒绝睡前喝水。
还有人认为，睡前喝水会造成第二天水肿。睡前饮入的水被小肠吸收之后，人体的循环系统、呼吸系统、泌尿系统会共同调节以维持身体内的水平衡，并不会造成水在组织液内的过度储留。水肿的真正原因，是摄入钠过多。
哪些人睡前需要补水？哪些人睡前不宜饮水？（生命时报）
还有人认为，睡前喝水会造成第二天水肿。睡前饮入的水被小肠吸收之后，人体的循环系统、呼吸系统、泌尿系统会共同调节以维持身体内的水平衡，并不会造成水在组织液内的过度储留。水肿的真正原因，是摄入钠过多。
哪些人睡前需要补水？哪些人睡前不宜饮水？（生命时报）
本文由昆明信息港机器人小明转载自"昆明经济技术开发区管委会"