使用筋膜枪一定避开4个部位

筋膜枪的真正作用只有一个：放松肌肉。虽然它让人主观感觉上舒服，但无法“震掉”脂肪，也不能用来“治病”。使用时要避开以下部位：
①腋下：腋窝有丰富的神经和淋巴组织，太强的力道容易让淋巴受伤发炎，或震到神经导致手麻。
②胸腹：心脏、肺部、胃等重要器官都位于胸腹，高震波的筋膜枪可能造成损伤。③动脉：大血管持续受力可能出现损伤，造成血栓，脱落之后随血液流动易导致中风。
④关节：高频震波刺激坚硬的关节，很容易造成关节、软骨等损伤。