吃碳水有个推荐摄入量，最不易升糖的是这种主食
来源：“昆明五华发布”微博2021-12-09
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12月10日
迪庆、怒江北部高海拔地区有阵雪
其他地区多云间晴
滇西南、滇中、滇东清晨局地有大雾
需防范低能见度天气
对健康、交通的不利影响
12月9日20时到12月10日20时：迪庆多云有阵雪，怒江、保山、德宏、临沧、普洱北部、昭通北部多云间阴有阵雨，其他地区多云间晴。
12月10日20时到12月11日20时：迪庆、怒江北部高海拔地区多云有阵雪，怒江南部、丽江西部、大理西部、保山、德宏、临沧、普洱、西双版纳北部、红河南部、文山南部多云有阵雨，昭通、曲靖、昆明东北部阴冷有小雨，昭通高海拔地区有雨夹雪或小雪，其他地区多云。
一、各地区天气预报
12月9日20时到12月10日20时：迪庆多云有阵雪，怒江、保山、德宏、临沧、普洱北部、昭通北部多云间阴有阵雨，其他地区多云间晴。
二、城市天气预报
气温骤降
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