真的不能憋着了！长期憋尿危害有多大

长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留膀胱还易造成细菌繁殖，引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。因此，每天喝足够的水并及时排尿，不仅可以预防尿路感染，还可减少尿路结石的发生。切记！再忙也要勤喝水并按时如厕哦！#憋住的尿都去哪了#（@人民日报、@央视新闻）