如何从熬夜中恢复过来？

昨天晚上的你，熬夜了吗？很多人告诫自己一定要早睡，但一躺到床上就开始拿起手机刷社交网络、看剧、玩游戏。皮肤差、肥胖、黑眼圈、情绪不佳是#熬夜在身上的明显反应#。假如前一晚熬夜了，第二天如何恢复过来？ （@生命时报）