低血糖时第一口应该吃什么？这几种食物排在第一梯队

用于低血糖急救的食物，有个优先级：①白糖、糖块、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳，这类食物吃进去后，很快被肠道吸收入血，能迅速缓解低血糖症状；②饼干、点心、馒头、含糖饮料（含白砂糖的）、粥次之；③含糖饮料（含果葡糖浆的）、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相对较低。（@生命时报）