进补正当时 8招教你科学补霜降

2021-10-23 14:51来源："人民网"微博

西山区托养服务为残疾人搭建康养乐园

来源：“昆明市西山区发布”微博2021-10-23

云南省监狱管理局原总工程师兼云南金马集团有限责任公司副总经理包坤接受纪律审查和监察调查

2021-10-23

秋冬是呼吸系统慢性病的高发季节，也是滋补身体的好时节。俗话说补冬不如补霜降，日常生活要注意：①养肺当先，适量通过呼吸运动、大笑等来清肺②锻炼时不宜过早出门、空腹运动、脱衣露体锻炼③宜食用白萝卜、柿子等生津润燥、补气养生的食物...更多#健康小知识#，戳↓图了解！@科普中国补冬不如补霜降，8招教你科学养生