短期失眠超过三个月会变成慢性失眠：收藏这份失眠患者自救指南

2021-10-21 20:32来源：“昆明五华发布”微博

失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？一沾枕头就没了睡意；越努力入睡越睡不着；明明很累，却总是天还没亮就醒了……#失眠时各器官在经历什么#？哪些情况才算失眠？如何才能一觉到天亮？戳图↓ “昆明五华发布”微博

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