常喝纯净水会钙吗?

2021-07-24 17:07来源：“昆明市西山区发布”微博

“经常喝纯净水会脱钙”的说法，到底是事实还是谣言?实际上导致缺钙的最主要因素是膳食钙摄入量不足，与激素水平、维生素D水平、阳光照射、运动量等也相关，跟我们喝什么水没有关系。成年人每天需要摄入800毫克钙，大约300毫升牛奶+半斤绿叶菜+二两豆腐+一把坚果就能补足。（@生命时报）常喝纯净水会钙吗?

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