多喝热水是指多少度的水？

刚煮好的热茶、刚烫好的火锅，或许能让你畅快淋漓地出一身汗，但这也可能给身体带来伤害。食管黏膜的正常耐受温度是40~50°C，经常喝65°C以上的热饮，会增加食管癌风险。建议喝水的水温最好控制在40℃左右，这样既不会过度刺激黏膜，也不会因水温太低刺激血管收缩。#一口热水喝掉5000多块#（@生命时报）