小满丨炎夏将至，我们这样吃

“冰心朵朵枝头上，蓝乳滴滴呈眼前。”蓝莓,味道酸甜可口,它以独特的味道从众多水果中脱颖而出,其功效不仅能保护眼睛、增强视力，还能美容养颜。

“金秋瓜果香香，黑金小枣甜甜。”黑井小枣具有600多年的栽培历史，不仅核小、皮薄，味甜，还可以治疗脾胃虚弱，气虚不足。

“欲摘此果尝个鲜,只恨不在此山中。”杨梅素有“果中玛瑙”之美誉，眼下正是杨梅成熟的季节，炎热的天气配以鲜嫩多汁的杨梅，是夏日里难以抵挡的诱惑。

“细雨茸茸湿楝花,南风树树熟枇杷。”由于姚安县的独特地理环境，种植的枇杷皮薄肉厚，营养丰富，不仅可以降逆止呕，而且能化痰止咳。

“满筐圆实骊珠滑，入口甘香冰玉寒。”提及葡萄成熟的季节，大约是在夏末秋初，而元谋得天独厚的自然环境，光照充足，热量丰沛，使得元谋的葡萄现在就已经挂满了枝头。

这个夏天，终于实现车厘子自由了。牟定县蟠猫乡昼夜温差大，土壤条件优渥，口感和颜色都是最好的，一颗颗硕大鲜红的车厘子垂挂枝头，惹人垂涎。

“李子冰玉姿,文行两清淳。”咪依噜风情谷地处深山，空气湿度大，每每到收获季节，李子甜脆可口。不仅可以生津止渴，还能够健脾开胃。

芒果树下赏芒果, 醉了双眸暖心窝。永仁县有着“阳光城”的美称，种植出的芒果口感细腻柔软，橙红色果肉散发出香甜的味道，使人心旷神怡。