昆明这几处花开正好，周末赏花打卡地图来了

这几天，在晋宁区上蒜镇牛恋小渔村1号停车场正对面的向日葵观光打卡园里，10余亩的一片金色花海已全面铺开，鎏金溢彩的向日葵迎着阳光绽放，随手一拍都是治愈系大片，妥妥的夏日限定美景！

重要提醒：花期将尽！想要捕捉这份夏日浪漫的朋友，赶紧安排行程，错过将再等一年～

✅ 超值入园福利：

▪️ 入园费仅10元/人，入园即赠5枝新鲜采摘的向日葵，让您把阳光带回家！

▪️ 若想多带几枝分享喜悦，单枝购买仅需2元，性价比拉满～

🚗 停车指南：

自驾游客可直接将车辆停至牛恋村1号停车场，停车场正对面就是这片浪漫花海，步行几步即可入园，停车方便不绕路！

📞 入园电话：赵先生 13759499668

📍 打卡地址：晋宁区上蒜镇牛恋小渔村1号停车场正对面（向日葵观光打卡园）

除了赏向日葵盛景外，牛恋村的特色——牛奶水果玉米也将在七月初新鲜开售！这一水果玉米甜嫩多汁，可生吃。想尝鲜的朋友们可提前到牛恋小渔村订购，锁定鲜度～

夏日翩然而至，安宁市温泉街道牧羊湖金色螳川景区满目金黄，成片的向日葵随夏绽放，成为市民休闲娱乐的好去处。

步入连绵的花田，一朵朵向日葵层层叠叠、错落丛生，形成壮阔的金色花海，在螳螂川畔徐徐铺展开。金黄的花海与螳川碧水相映成趣，构成了一幅绚丽多彩的画卷，吸引着大量游客前来打卡拍照。

据了解，今年牧羊湖片区共种植向日葵40余亩，主要包含文森特、玩具熊两大品种，花期预计可持续至6月底。

6月初，昆明大观公园荷花陆续进入盛花期，全园两百余亩荷花与睡莲竞相绽放，为春城市民献上一场视觉盛宴。

大观公园水域开阔、水景丰富，荷花种植与赏荷历史悠久。全园荷花与睡莲种植面积达两百余亩，形成了3处大型荷塘、多个小型荷塘、西区29个品种展示塘以及草海片区108亩荷塘的壮观格局。

大观公园荷花花期将从6月持续至9月，6月中旬至8月的盛花期是市民赏荷的最佳时段。

园内荷花品种多达200余个，涵盖大洒锦、足韵、佳丽、笛女等经典名品。睡莲品种亦有30余个，包括莹宝石、万维莎、霞妃等珍稀品种，品种之丰富在西南地区首屈一指。

漫步园中，草海片区百亩荷塘碧波连天，大型荷塘内粉白交映、亭亭净植，宛如一座大型荷花博物馆，供市民近距离品鉴各色名品。

走进安宁温泉木羊缘荷塘，满池碧绿的荷叶如翡翠般铺展在水面上，层层叠叠，宛如绿浪涌动。

在连片的翠绿之中，嫩黄色的花朵亭亭玉立。有的羞涩含苞，花苞尖端带着一抹翠绿；有的则完全盛放，亮黄色的花蕊与淡雅的花瓣相映成趣。

据了解，荷塘里种植的荷花品种名为“黄舞妃”，其花朵色泽介于极淡至淡黄色之间，与常见的红色、粉色荷花相比，更显清新优雅、轻盈灵动。

沿着蜿蜒的木质栈道穿行于荷塘之上，络绎不绝的游客或驻足定格美景，或沿着栈道惬意漫步。栈道旁，部分观景长廊上悬挂着飘逸的白色纱幔，微风拂过，纱幔与荷花共舞，透着几分中式田园的朦胧诗意。周边青山掩映，垂柳依依，远处的民居错落有致，与眼前的荷塘共同构成了一幅浑然天成的生态乡村画卷。

目前，安宁温泉木羊缘的“黄舞妃”荷花已进入最佳观赏期，花期预计可持续至8月，每日上午7点至12点是最佳观赏时段，天越晴朗，花开得越精神。

盛夏已至，安宁市八街街道摩所营村的荷花悄然盛开，7月将迎来最佳观赏期。

福保半岛的荷塘今年开得格外好。荷叶铺满了整个水面，密密的、层层的，像小时候外婆家门前的那片海。荷花从叶缝里探出头来，有的还是花骨朵，羞答答的；有的已经完全展开，露出嫩黄的莲蓬，大方得很。风一吹，满塘的荷叶哗啦啦响，那股清甜的荷香扑面而来，一下子就把人拽回了童年。

看完荷别急着走，旁边的稻田也绿得正浓，风过时翻起一层层绿浪，沙沙的声音像是大地在轻声说话。田埂上有白鹭散步，不急不慢的，像个悠闲的老朋友。再往前，向日葵花田也在悄悄绽放，金黄的花盘追着太阳转，看着就让人觉得心里敞亮。

傍晚走到稻野听风，正好赶上日落。夕阳慢慢沉进西山，把整个湖面染成了橘红色。那一刻什么都不想做，只想安安静静坐着，看天色一点点暗下去，看晚风把水面吹皱，看远处的灯火一盏盏亮起来。

这个夏天，给自己一天时间吧。去福保看看荷花，去稻田边走走，去滇池边等一场日落。

当四百年太和宫古建遇上蓝色花海，独属于盘龙的夏日限定浪漫「多花的蓝色之夏」金殿夏季花展 正式启幕。蓝茄花、百子莲、绣球花层层盛放，把古寺山林晕染成治愈蓝调秘境，古建古韵遇蓝色国风花海，金殿独一份。

本次花展分区造景，一步一景皆有国风氛围感。整片景区散落着成片蓝系花卉，细碎灵动的蓝茄花，自带清冷滤镜的百子莲，花团锦簇的绣球花，清冷雅致的睡莲，深浅不一的蓝层层交织，消解盛夏燥热。

花展不止看花，更汇聚游玩全链条。景区联动茶咖、特色餐饮、林间烧烤，上新多款蓝色主题限定美食饮品，告别单一观光模式，打造「赏花+游购+餐饮+休闲」一体化沉浸式体验，逛一整天都不会腻。

6-7月解锁蓝调浪漫，每周玩法不重样

① 幽蓝夏梦沉浸式赏花打卡

金殿全园区及整片山林

蓝色花卉尽数盛放

随手就能拍出国风花海大片

②即日起至6月28日

金殿温室礼物空间花艺美食专场

逛完户外花海后可以在此歇脚小坐

③ 6月29日—7月5日

金殿钟楼吕仙茶咖山林闲坐

寻迹古油杉林下的蓝色食饮

④7月6日—7月12日

雪松大草坪竹林烧烤

整座景区独一份花海烧烤打卡地

金殿蓝色之夏漫游指南

6—7月来金殿，不用追赶花期，不用规划行程，随心漫游就很舒服：

清晨走太和宫花廊，古建飞檐配蓝花，国风大片随手拍；

午间去温室礼物空间，打卡限定蓝色甜品茶饮；

午后躲进油杉林下茶咖，吹风发呆消磨时光；

傍晚奔赴竹林草坪，花海配烧烤，解锁夏日烟火浪漫。

地址丨昆明金殿风景名胜区

时间丨即日起—7月中旬

核心看点丨

蓝色花事长廊；

蓝色花海：百子莲、 蓝茄花、绣球花、睡莲等；

分区域分时段主题活动：蓝色限定美食、山林茶咖与草坪烧烤等。

如果不想只看花，这个周末还有另一种打开方式——6月27日，2026年波克公益碧水云龙禄劝山地有氧跑活力开启，跟着赛事一起游云龙。

云龙水库观景台坐落于云利村，登高远眺，水库如碧玉镶嵌在群山之间，星罗棋布的岛屿错落有致，山水相映，壮阔又温柔。

打卡贴士：观景台设有围栏，游玩时请注意安全，遵守有关规定。

火期山徒步：登丹霞奇峰，览罗婺古韵火期山，彝语 “哄期罗尼本”，主峰海拔 2673 米，红砂岩丹霞地貌造就奇秀险峻的风光，巨石堆叠、奇峰突立，素有 “一夫当关，万夫莫开” 之势。

这里是彝族罗婺部发祥地，山间留存前营、二营、后营三大主峰遗址，基石、残墙、烽火台诉说着千年历史。登顶远眺，云龙水库全景尽收眼底，群山连绵，视野开阔。

重要提示：近期登山步道尚未维修完毕，前往火期山必须提前联系黎支书，咨询通行情况与带路事宜（联系方式：13888001939）

打卡贴士：登山路线有一定难度，建议结伴而行，备好装备，联系向导带路，留意天气变化。

环湖漫游：云龙水库总库容 4.84 亿立方米，是昆明最大集中式饮用水源地，乡域森林覆盖率超 78%，负氧离子满满，堪称昆明 “天然氧吧”。

环湖而行，东瓜瀑布飞流直下，毡帽岩地貌奇特，葫芦石、四顶毡帽石巍然耸立，更有神奇 “阴元” 喷泉，藏着古老传说，泉水甘甜清冽。

九道河、东瓜河瀑布、火期山一带，是露营、徒步、休闲打卡的绝佳去处，烟波浩渺，碧波万顷，随手一拍都是山野大片。

两条环湖路线任选：

✅ 路线一：昆明→京昆高速→禄劝县城→禄大路→团云公路→糯沟细→云龙乡集镇→联合大桥→毡帽岩→东瓜河瀑布→云龙乡集镇

✅ 路线二：昆明→京昆高速→禄劝县城→禄大路→团云公路→云龙乡集镇→大场院徐家→火期山→毡帽岩→东瓜河瀑布→云龙乡集镇

糯沟细村：距离云龙水库十余公里的糯沟细，是傈僳族村寨，森林覆盖率高达 80%，百年板栗树遍布村落，得名 “栗下生活”。

重要提示：“栗下生活”正常营业，无需预约，直接前来即可

导航直达：糯沟细农文旅融合发展示范村