做光子嫩肤会让皮肤变薄?光线对皮肤到底是好是坏?
来源:云南省第一人民医院2025-12-15
张家界位于湖南省西北部
地处武陵山脉腹地
境内奇峰三千、秀水八百
是著名的旅游胜地
本期动车游
我们一起走进张家界
探寻自然奇景与灵秀山水
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Day1 出发张家界
从昆明南站出发
在怀化南站同站换乘
于当天下午到达张家界西站

(以上列车信息仅供参考,详情请查询12306)
下车后稍作休整
晚餐尝尝锅气十足的下三锅
以腊肉、肥肠、猪肚等为主料
配上新鲜爽口的蔬菜
香气四溢、特别下饭

Day2 张家界国家森林公园
张家界国家森林公园内
有独特的石英砂岩峰林地貌
山峰或巍峨雄浑、或俊俏秀丽
让人不禁感叹大自然的鬼斧神工
登高眺望或环顾
满目苍翠、云雾缭绕
宛如一幅流动的水墨画


看一场《魅力湘西》演出
欣赏传统节目、了解民俗风情
沉浸式感受湘西文化的魅力

“打鼓皮”是当地的传统名菜
以牛肋骨上的肉为主料
调味方式多为酸辣或麻辣
口感脆爽、麻辣鲜香

来一碗配料丰富的凉面
在爽滑的面条里
加入猪耳、海带丝等配料
浇上秘制酸辣酱
拌匀就能享用
酸辣开胃、口感丰富

Day3 天门山+七十二奇楼
踏入天门山
仿佛步入了一个神秘的世界
站在高耸入云的天门洞前
看天水一线的美丽景色
沿着蜿蜒的栈道行走
看山峰连绵、绿意盎然
每一步都是对自然的探索



七十二奇楼造型奇特
尤其是夜幕降临后
在灯光的映射下
飞檐层叠、如梦如幻
拍照十分出片

古丈铁板烧香辣可口、风味独特
食材经铁板煎得焦香冒油
酸萝卜的加入解腻增鲜
让人大快朵颐

Day4 返程
早上乘坐动车从张家界出发
途中在怀化南站换乘
于当天下午回到昆明
结束愉快的旅程

(以上列车信息仅供参考,详情请查询12306)

中国铁路昆明局集团有限公司融媒体中心
文图|范笑瑜 杨莲惠 汪君
编辑|李志怡
审核|郭薇娜 赵熠