晴晴晴晴晴晴晴，注意→

秋风起，气温低

随着霜降的到来

冬天也越来越近了

人们纷纷掏出了“沉寂”一年的

毛裤、棉裤、风衣、羊毛袜子

里三层外三层套在身上

但有时还是瑟瑟发抖

真相可能是：你没穿对

我们穿衣服的时候

衣服面料的纤维间、层与层之间

都可以储存空气

人体散热会将衣物中的空气慢慢加热

起到保暖层的效果

但衣服穿得层数太多时

衣物之间的空气不断被压缩

保暖效果反而可能被减弱

此外衣服材质不同锁温效果也有差别

应对不同天气情况

需要互相搭配才能起到

好的保暖效果

△图源：中国天气

贴身衣服选用吸湿排汗材质

例如羊毛、聚酯纤维面料的内搭和秋裤

可以快速吸湿排汗

保持皮肤干爽，防止失温

蓬松的抓绒衣、轻薄的羽绒衣、羊绒裤

可以“抓住”大量的空气

形成一层厚厚的保温层

有效隔绝外界寒冷

衣物蓬松度越高

可以存储的空气量就越大

保暖性越强

棉服、羊绒大衣、冲锋衣、冲锋裤

具有优秀的抗风能力

作为防寒“盾牌”

抵御风、雨、雪的“侵袭”

△图源：天津市南开医院健康管理中心

“洋葱”穿搭并不固定

可以根据温度、湿度、风力

进行举一反三、排列组合

高温删减穿

温度高但是风大

可以省略保暖层

以轻薄透气内层搭配抗风外套

低温加厚穿

气温极低时

试试“秋裤+毛裤+外裤”

记得秋裤扎进袜子里

如果你的外套兼具抗风和保暖的功能

也可以省略保暖层

这个冬天，别再盲目穿衣服了

掌握“洋葱”穿搭公式

科学巧妙控温

让你暖得明明白白