云南这个培训班，一半以上的学员不能露面
来源：都市时报2025-10-29
沙田柚、青柚、红蜜柚、文旦柚、胡柚、西柚……眼下，柚类水果正大量上市，果香浓郁、口感清新的西柚（也叫葡萄柚），更是老人小孩都爱吃。
但需要注意的是：在服用某些药物时同时吃西柚，药效可能失控，甚至带来健康风险。
西柚中含有一种叫作“呋喃香豆素”的成分，它会抑制肝脏中CYP3A4酶的活性。而我们吃的很多药物，都需要靠这种酶来代谢分解。酶被抑制后，药物没法正常“消化”，就会在血液里越积越多，相当于“过量服药”，副作用风险自然大幅升高。
以每天都需要吃降压药为例，吃西柚会增加降压药的药物剂量，容易引起低血压，轻则头晕心慌乏力，严重可能晕倒，甚至休克。
会受到西柚影响的不只是降压药。CYP3A4酶参与很多药物的代谢，除了常见的抗生素、止痛药，还有特殊患者服用的一些安眠药、抗癌药等。
不同的药物受到的影响不尽相同。总体来说，呋喃香豆素可以使药物以2～10 倍的量进入血液。
目前已知的，有超过85种药物会受到西柚的影响，并且其中大概有一半可能导致严重的不良反应。
说了这么多，或许还有人想问：隔几个小时吃可以吗？
■ 药和西柚隔几个小时吃，可以吗？
隔几个小时吃，并不会降低潜在风险。有文献显示：吃了西柚或喝了西柚汁之后，酶的活性或需要72小时才能恢复。
所以说，不光是吃药时不能吃西柚，如果西柚会影响你正在吃的药，整个用药期间都不要吃西柚。实在想吃，建议间隔3天以上。
■ 西柚味饮料/果酱/酸奶能吃吗？
只要含有西柚提取物或汁液，都可能带来相互作用；加工并不一定能消除影响。
■ 不吃西柚，吃普通柚子可以吗？
最好不要。橙子、青柠、柚子等柑橘类水果其实都有呋喃香豆素，不过含量通常都比西柚低，危险性也相对小一些。
但品种不同，呋喃香豆素的含量也有很大波动，生活中也没有办法快速知道含量，所以服药期间，尽量少吃或不要同时吃。
审核：钟玲
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