平安阳宗海 | 暑假防溺水，快乐度假莫大意

据统计，我国每年约5.7万人死于溺水，其中儿童占比高达56%。暑假已至，家长和孩子提高安全意识，多一分警惕，少一份悲剧！

如何预防溺水？

1. 远离危险水域 
   - 不独自或结伴前往无安全设施、无救援人员的河道、水库、池塘等野外水域玩耍。
   - 避免在暴雨后靠近沟渠、工地积水坑等临时危险区域。

2.选择安全场所 
   - 游泳时选择正规泳池或配备救生员的公共海滩；确保孩子掌握安全技能，做好热身运动；与孩子一起游泳时，保持一臂距离。
   - 查看场所是否有救生圈、绳索等急救设备。

3.穿戴防护装备  
   - 儿童下水时应正确穿戴合格救生衣（尤其是不擅长游泳者）。
   - 避免使用充气式玩具（如游泳圈）替代救生设备。

4.家长全程监护 
   - 家长需近距离（一臂范围内）全程看护，确保孩子在视线范围内，不让孩子独自在水边玩耍，避免分心，如玩手机。

5.及时识别溺水迹象  
   -溺水者可能嘴没入水中再浮出，手臂前伸但无法划水，直立挣扎后下沉，看似发呆但无反应，安静无声需立即施救。

发生溺水时，如何应急处理？

儿童溺水急救的黄金时间极短，通常为4-6分钟。这是因为溺水会导致呼吸道被水堵塞，氧气无法进入体内，大脑缺氧超过4分钟就可能造成不可逆的损伤（如脑死亡），超过6分钟后，即使抢救成功，也可能留下严重的神经系统后遗症。因此，溺水发生后，每一秒都至关重要，需立即启动急救措施：

1.掌握安全技能

-教授孩子如何应对同伴溺水，如大声呼喊并提供救生圈等。同时识别溺水迹象,自救与施救方法：遇险时保持冷静，控制呼吸和情绪。尽可能头部浮出水面，放松身体，平稳呼吸，用手臂划水保持浮力。 

2.发现溺水时 

-迅速脱离水域。确保自身安全的前提下，尽快将孩子从水中救出，避免持续溺水。若孩子意识清醒，可搀扶上岸；若无意识，需小心托举头部和身体，避免拖拽颈部。
   - 立即大声呼救并拨打110/120，切勿盲目下水（尤其未成年人）。
   - 利用长杆、绳索等工具拉回溺水者，或抛掷漂浮物。

3. 救上岸后

迅速救上岸，进行人工呼吸和胸外心脏按压，吸氧，脱下湿外套。
   - 清醒状态：保暖并等待救援。
   - 无呼吸心跳：清除口鼻堵塞物，倒出呼吸道内积水，立即进行心肺复苏（CPR）。
     - 胸外按压（每分钟100-120次，深度5-6厘米）。
     - 人工呼吸（每30次按压后2次吹气）。

祝孩子们度过一个快乐、平安的暑假！